ホットヨガ＆コラーゲンスタジオAs姫路

2024年 10月

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＝通常レッスン空アリ

＝トライアル（体験）空アリ

＝バーチャルレッスン

		ホットコラーゲンスタジオ＆岩盤スタジオ	リフォーマーコラーゲンスタジオ
1	火
2	水	10:00～11:00 ハタヨガ女性予約担当：石坂 10:30～11:30 チューニングヨガ女性予約担当：生駒 11:30～12:30 【VR】美彩心女性予約担当：VR 13:00～14:00 アロマヨガ女性予約担当：美香 18:45～19:45 ヒーリングハタヨガ女性予約担当：kyoko 20:00～21:00 リラックスヨガ女性予約担当：kyoko 20:15～21:15 【A】体幹美Bodyヨガ女性予約担当：泰未	12:45～13:45 【R】BASIC-hip- 女性予約担当：泰未 18:30～19:30 【R】BASIC-hip- 女性予約担当：泰未
3	木	10:30～11:30 【A】ポジティブ細胞 -肩・股関節緩まるヨガ- 女性予約担当：福本 11:00～12:00 シェイプアップヨガ女性予約担当：上川 12:00～13:00 【VR】引き締めるヨガ女性予約担当：VR 14:15～15:15 やさしいヨガ女性予約担当：石坂 15:30～16:30 アクティブストレッチ女性予約担当：Fumi 18:30～19:30 ハタヨガ女性予約担当：桂 19:00～20:00 【VR】ゆるめるヨガ女性予約担当：VR 20:00～21:00 シェイプアップヨガ女性予約担当：桂	13:30～14:30 【R】ファウンデーション女性予約担当：工藤
4	金	10:30～11:30 リラックスヨガ女性予約担当：Fumi 13:45～14:45 【A】ボディメンテナンスヨガ女性予約担当：泰未 15:15～16:15 【VR】繋ぐヨガ女性予約担当：VR 18:30～19:30 【A】ポジティブ細胞 -肩・股関節緩まるヨガ- 女性予約担当：美世 20:00～21:00 リラックスヨガ女性予約担当：村上	10:45～11:45 【R】BASIC-waist- 女性予約担当：Yukie 15:30～16:30 【R】BASIC-waist- 女性予約担当：泰未 18:45～19:45 【R】Intermediate 女性予約担当：志穂 20:15～21:15 【R】BASIC 女性予約担当：志穂
5	土	09:30～10:30 デトックスヨガ女性予約担当：佐々木 10:30～11:30 パワーヨガ女性予約担当：美香 12:30～13:30 ポール＆ピラティス女性予約担当：田中 14:30～15:30 ハタヨガ女性予約担当：石坂 15:00～16:00 【VR】巡るヨガ女性予約担当：VR 16:00～17:00 シェイプアップヨガ女性予約担当：石坂	11:00～12:00 【R】ボディメイクMIX 女性予約担当：田中
6	日	09:30～10:30 【A】体幹美Bodyヨガ女性予約担当：泰未 10:30～11:30 ピラティス女性予約担当：清瀬 11:30～12:30 【VR】美彩心女性予約担当：VR 14:30～15:30 【A】ポジティブ細胞 -肩・股関節緩まるヨガ- 女性予約担当：泰未 16:00～17:00 ハタヨガ女性予約担当：村上	11:15～12:15 【R】BASIC-hip- 女性予約担当：泰未 12:45～13:45 【R】BASIC 女性予約担当：泰未 14:15～15:15 【R】Intermediate 女性予約担当：村上
7	月	10:15～11:15 やさしいヨガ女性予約担当：生駒 11:45～12:45 【VR】引き締めるヨガ女性予約担当：VR 14:00～15:00 ハタヨガ女性予約担当：石坂 18:30～19:30 ナイトヨガ女性予約担当：村上 19:45～20:45 【VR】整えるヨガ女性予約担当：VR	11:30～12:30 【R】Intermediate 女性予約担当：Yukie 13:00～14:00 【R】BASIC-waist- 女性予約担当：Yukie 20:00～21:00 【R】INTRO 女性予約担当：村上
8	火	10:00～11:00 【A】アクティブフローヨガ女性予約担当：福本 11:45～12:45 シェイプアップヨガ女性予約担当：上川 14:00～15:00 デトックスヨガ女性予約担当：Fumi 18:45～19:45 シェイプアップヨガ女性予約担当：石坂 19:30～20:30 【VR】美彩心女性予約担当：VR 20:15～21:15 ナイトヨガ女性予約担当：石坂	10:30～11:30 【R】BASIC 女性予約担当：森本 18:30～19:30 【R】BASIC 女性予約担当：志穂
9	水	10:00～11:00 ハタヨガ女性予約担当：石坂 10:30～11:30 チューニングヨガ女性予約担当：生駒 11:30～12:30 【VR】美彩心女性予約担当：VR 13:00～14:00 アロマヨガ女性予約担当：美香 18:45～19:45 ヒーリングハタヨガ女性予約担当：kyoko 20:00～21:00 リラックスヨガ女性予約担当：kyoko 20:15～21:15 【A】ポジティブ細胞 -肩・股関節緩まるヨガ- 女性予約担当：泰未	18:30～19:30 【R】INTRO 女性予約担当：泰未
10	木	10:30～11:30 【A】美Bodyヨガ女性予約担当：福本 11:00～12:00 シェイプアップヨガ女性予約担当：上川 12:00～13:00 【VR】引き締めるヨガ女性予約担当：VR 14:15～15:15 やさしいヨガ女性予約担当：石坂 15:30～16:30 アクティブストレッチ女性予約担当：Fumi 18:30～19:30 ハタヨガ女性予約担当：桂 19:00～20:00 【VR】ゆるめるヨガ女性予約担当：VR 20:00～21:00 シェイプアップヨガ女性予約担当：桂	13:30～14:30 【R】ファウンデーション女性予約担当：工藤
11	金	10:30～11:30 リラックスヨガ女性予約担当：Fumi 11:00～12:00 ピラティス女性予約担当：菊本 13:45～14:45 【A】ポジティブ細胞 -肩・股関節緩まるヨガ- 女性予約担当：泰未 15:15～16:15 【VR】繋ぐヨガ女性予約担当：VR 18:30～19:30 【A】美Bodyヨガ女性予約担当：泰未 20:00～21:00 リラックスヨガ女性予約担当：村上	15:30～16:30 【R】BASIC 女性予約担当：泰未 18:45～19:45 【R】BASIC 女性予約担当：志穂 20:15～21:15 【R】BASIC-hip- 女性予約担当：志穂
12	土	09:30～10:30 アクティブストレッチ女性予約担当：Fumi 10:30～11:30 パワーヨガ女性予約担当：美香 14:30～15:30 ハタヨガ女性予約担当：石坂 15:00～16:00 【VR】巡るヨガ女性予約担当：VR 16:00～17:00 シェイプアップヨガ女性予約担当：石坂	11:00～12:00 【R】BASIC-hip- 女性予約担当：泰未 12:30～13:30 【R】Intermediate 女性予約担当：泰未
13	日	09:30～10:30 【A】ポジティブ細胞 -肩・股関節緩まるヨガ- 女性予約担当：泰未 10:30～11:30 ピラティス女性予約担当：清瀬 11:30～12:30 【VR】美彩心女性予約担当：VR 14:30～15:30 【A】アクティブフローヨガ女性予約担当：泰未 16:00～17:00 ハタヨガ女性予約担当：村上	11:15～12:15 【R】Intermediate 女性予約担当：泰未 12:45～13:45 【R】BASIC-waist- 女性予約担当：泰未 14:15～15:15 【R】INTRO 女性予約担当：村上
14	月	10:15～11:15 やさしいヨガ女性予約担当：石坂 11:45～12:45 【VR】引き締めるヨガ女性予約担当：VR 14:00～15:00 ハタヨガ女性予約担当：石坂	11:30～12:30 【R】INTRO 女性予約担当：Yukie 13:00～14:00 【R】Intermediate 女性予約担当：Yukie
15	火	10:00～11:00 【A】ポジティブ細胞 -肩・股関節緩まるヨガ- 女性予約担当：福本 11:45～12:45 シェイプアップヨガ女性予約担当：上川 14:00～15:00 デトックスヨガ女性予約担当：Fumi 18:45～19:45 シェイプアップヨガ女性予約担当：石坂 19:30～20:30 【VR】美彩心女性予約担当：VR 20:15～21:15 ナイトヨガ女性予約担当：石坂	10:30～11:30 【R】Intermediate 女性予約担当：森本 13:30～14:30 【R】BASIC-waist- 女性予約担当：森本 18:30～19:30 【R】Intermediate 女性予約担当：志穂
16	水	10:00～11:00 ハタヨガ女性予約担当：石坂 10:30～11:30 チューニングヨガ女性予約担当：生駒 11:30～12:30 【VR】美彩心女性予約担当：VR 13:00～14:00 アロマヨガ女性予約担当：美香 18:45～19:45 ヒーリングハタヨガ女性予約担当：kyoko 20:00～21:00 リラックスヨガ女性予約担当：kyoko 20:15～21:15 【A】体幹美Bodyヨガ女性予約担当：泰未	12:45～13:45 【R】BASIC-hip- 女性予約担当：泰未 18:30～19:30 【R】BASIC-hip- 女性予約担当：泰未
17	木	10:30～11:30 【A】ポジティブ細胞 -肩・股関節緩まるヨガ- 女性予約担当：福本 11:00～12:00 シェイプアップヨガ女性予約担当：上川 12:00～13:00 【VR】引き締めるヨガ女性予約担当：VR 14:15～15:15 やさしいヨガ女性予約担当：石坂 15:30～16:30 アクティブストレッチ女性予約担当：Fumi 18:30～19:30 ハタヨガ女性予約担当：桂 19:00～20:00 【VR】ゆるめるヨガ女性予約担当：VR 20:00～21:00 シェイプアップヨガ女性予約担当：桂	13:30～14:30 【R】ファウンデーション女性予約担当：工藤
18	金	10:30～11:30 リラックスヨガ女性予約担当：Fumi 13:45～14:45 【A】ボディメンテナンスヨガ女性予約担当：泰未 15:15～16:15 【VR】繋ぐヨガ女性予約担当：VR 18:30～19:30 【A】ポジティブ細胞 -肩・股関節緩まるヨガ- 女性予約担当：泰未 20:00～21:00 リラックスヨガ女性予約担当：村上	10:45～11:45 【R】BASIC-waist- 女性予約担当：Yukie 15:30～16:30 【R】BASIC-waist- 女性予約担当：泰未 18:45～19:45 【R】Intermediate 女性予約担当：志穂 20:15～21:15 【R】BASIC 女性予約担当：志穂
19	土	09:30～10:30 デトックスヨガ女性予約担当：佐々木 10:30～11:30 パワーヨガ女性予約担当：美香 12:30～13:30 ポール＆ピラティス女性予約担当：田中 14:30～15:30 ハタヨガ女性予約担当：石坂 15:00～16:00 【VR】巡るヨガ女性予約担当：VR 16:00～17:00 シェイプアップヨガ女性予約担当：石坂	11:00～12:00 【R】ボディメイクMIX 女性予約担当：田中
20	日	09:30～10:30 【A】体幹美Bodyヨガ女性予約担当：泰未 10:30～11:30 ピラティス女性予約担当：清瀬 11:30～12:30 【VR】美彩心女性予約担当：VR 14:30～15:30 【A】ポジティブ細胞 -肩・股関節緩まるヨガ- 女性予約担当：泰未 16:00～17:00 ハタヨガ女性予約担当：村上	11:15～12:15 【R】BASIC-hip- 女性予約担当：泰未 12:45～13:45 【R】BASIC 女性予約担当：泰未 14:15～15:15 【R】Intermediate 女性予約担当：村上
21	月	10:15～11:15 やさしいヨガ女性予約担当：生駒 11:45～12:45 【VR】引き締めるヨガ女性予約担当：VR 14:00～15:00 ハタヨガ女性予約担当：石坂 18:30～19:30 ナイトヨガ女性予約担当：村上 19:45～20:45 【VR】整えるヨガ女性予約担当：VR	11:30～12:30 【R】Intermediate 女性予約担当：Yukie 13:00～14:00 【R】BASIC-waist- 女性予約担当：Yukie 20:00～21:00 【R】INTRO 女性予約担当：村上
22	火	10:00～11:00 【A】アクティブフローヨガ女性予約担当：福本 11:45～12:45 シェイプアップヨガ女性予約担当：上川 14:00～15:00 デトックスヨガ女性予約担当：Fumi 18:45～19:45 シェイプアップヨガ女性予約担当：石坂 19:30～20:30 【VR】美彩心女性予約担当：VR 20:15～21:15 ナイトヨガ女性予約担当：石坂	10:30～11:30 【R】BASIC 女性予約担当：森本 13:30～14:30 【R】ボディメイクMIX 女性予約担当：田中 18:30～19:30 【R】BASIC 女性予約担当：志穂
23	水	10:00～11:00 【A】ボディメンテナンスヨガ女性予約担当：福本 10:30～11:30 チューニングヨガ女性予約担当：生駒 11:30～12:30 【VR】美彩心女性予約担当：VR 13:00～14:00 アロマヨガ女性予約担当：美香 18:45～19:45 ヒーリングハタヨガ女性予約担当：kyoko 20:00～21:00 リラックスヨガ女性予約担当：kyoko 20:15～21:15 【A】ポジティブ細胞 -肩・股関節緩まるヨガ- 女性予約担当：美世	18:30～19:30 【R】INTRO 女性予約担当：村上
24	木	10:30～11:30 【A】美Bodyヨガ女性予約担当：福本 11:00～12:00 シェイプアップヨガ女性予約担当：上川 12:00～13:00 【VR】引き締めるヨガ女性予約担当：VR 14:15～15:15 やさしいヨガ女性予約担当：石坂 15:30～16:30 アクティブストレッチ女性予約担当：Fumi 18:30～19:30 ハタヨガ女性予約担当：桂 19:00～20:00 【VR】ゆるめるヨガ女性予約担当：VR 20:00～21:00 シェイプアップヨガ女性予約担当：桂	13:30～14:30 【R】ファウンデーション女性予約担当：工藤
25	金	10:30～11:30 リラックスヨガ女性予約担当：泰未 11:00～12:00 ピラティス女性予約担当：菊本 13:45～14:45 【A】ポジティブ細胞 -肩・股関節緩まるヨガ- 女性予約担当：泰未 15:15～16:15 【VR】繋ぐヨガ女性予約担当：VR 18:30～19:30 【A】美Bodyヨガ女性予約担当：泰未 20:00～21:00 リラックスヨガ女性予約担当：村上	15:30～16:30 【R】BASIC 女性予約担当：泰未 18:45～19:45 【R】BASIC 女性予約担当：志穂 20:15～21:15 【R】BASIC-hip- 女性予約担当：志穂
26	土	09:30～10:30 アクティブストレッチ女性予約担当：桂 10:30～11:30 パワーヨガ女性予約担当：美香 14:30～15:30 ハタヨガ女性予約担当：石坂 15:00～16:00 【VR】巡るヨガ女性予約担当：VR 16:00～17:00 シェイプアップヨガ女性予約担当：石坂	11:00～12:00 【R】BASIC-hip- 女性予約担当：泰未 12:30～13:30 【R】Intermediate 女性予約担当：泰未
27	日	09:30～10:30 【A】ポジティブ細胞 -肩・股関節緩まるヨガ- 女性予約担当：泰未 10:30～11:30 ピラティス女性予約担当：清瀬 11:30～12:30 【VR】美彩心女性予約担当：VR 14:30～15:30 【A】アクティブフローヨガ女性予約担当：泰未 16:00～17:00 ハタヨガ女性予約担当：村上	11:15～12:15 【R】Intermediate 女性予約担当：泰未 12:45～13:45 【R】BASIC-waist- 女性予約担当：泰未 14:15～15:15 【R】INTRO 女性予約担当：村上
28	月	10:15～11:15 やさしいヨガ女性予約担当：生駒 11:45～12:45 【VR】引き締めるヨガ女性予約担当：VR 14:00～15:00 ハタヨガ女性予約担当：石坂 18:30～19:30 ナイトヨガ女性予約担当：村上 19:45～20:45 【VR】整えるヨガ女性予約担当：VR	11:30～12:30 【R】INTRO 女性予約担当：Yukie 13:00～14:00 【R】Intermediate 女性予約担当：Yukie 20:00～21:00 【R】BASIC-waist- 女性予約担当：村上
29	火
30	水
31	木