ホットヨガ＆コラーゲンスタジオAs姫路

2024年 3月

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＝通常レッスン空アリ

＝トライアル（体験）空アリ

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		ホットコラーゲンスタジオ＆岩盤スタジオ	リフォーマーコラーゲンスタジオ
1	金
2	土	09:30～10:30 デトックスヨガ女性予約担当：佐々木 15:00～16:00 【VR】整えるヨガ女性予約担当：VR	10:30～11:30 パワーヨガ女性予約担当：美香 12:30～13:30 【R】BASIC 女性予約担当：ていこ 14:00～15:00 【R】BASIC-waist- 女性予約担当：ていこ 14:30～15:30 ハタヨガ女性予約担当：石坂 16:00～17:00 シェイプアップヨガ女性予約担当：石坂
3	日	09:30～10:30 【A】アクティブフローヨガ女性予約担当：泰未 11:30～12:30 【A】Ageless Body -美デコルテヨガ- 女性予約担当：泰未 14:00～15:00 【VR】美彩心女性予約担当：VR	10:00～11:00 【R】BASIC-hip- 女性予約担当：村上 10:30～11:30 ピラティス女性予約担当：清瀬 13:15～14:15 【R】INTRO 女性予約担当：泰未 14:30～15:30 美姿勢ヨガ女性予約担当：菊本 16:00～17:00 【A】美Bodyヨガ女性予約担当：菊本
4	月	10:15～11:15 やさしいヨガ女性予約担当：生駒 13:30～14:30 【VR】繋ぐヨガ女性予約担当：VR 18:45～19:45 【VR】整えるヨガ女性予約担当：VR	10:00～11:00 【R】Beauty Make 女性予約担当：KANAKO 11:30～12:30 美姿勢プログラム女性予約担当：KANAKO 13:00～14:00 【R】BASIC-hip- 女性予約担当：Yukie 14:00～15:00 ハタヨガ女性予約担当：石坂 18:30～19:30 【R】ボディコンディショニング女性予約担当：辻田 20:00～21:00 ピラティス女性予約担当：辻田 20:15～21:15 【R】INTRO 女性予約担当：村上
5	火	10:00～11:00 【A】Ageless Body -美デコルテヨガ- 女性予約担当：福本 11:30～12:30 【VR】ゆるめるヨガ女性予約担当：VR 14:00～15:00 デトックスヨガ女性予約担当：Fumi 19:30～20:30 【VR】美彩心女性予約担当：VR	10:30～11:30 【R】BASIC 女性予約担当：森本 13:00～14:00 ピラティス女性予約担当：KANAKO 18:30～19:30 【R】BASIC-hip- 女性予約担当：志穂 18:45～19:45 シェイプアップヨガ女性予約担当：石坂 20:15～21:15 ナイトヨガ女性予約担当：石坂
6	水	10:00～11:00 【A】ボディメンテナンスヨガ女性予約担当：Yasuko 11:30～12:30 【VR】ゆるめるヨガ女性予約担当：VR 18:30～19:30 【A】Ageless Body -美デコルテヨガ- 女性予約担当：泰未	10:30～11:30 ピラティス女性予約担当：KANAKO 12:00～13:00 【R】Beauty Make 女性予約担当：KANAKO 13:00～14:00 アロマヨガ女性予約担当：美香 18:45～19:45 ヒーリングハタヨガ女性予約担当：kyoko 20:00～21:00 リラックスヨガ女性予約担当：kyoko 20:15～21:15 【R】BASIC-hip- 女性予約担当：泰未
7	木	10:30～11:30 【A】体幹美Bodyヨガ女性予約担当：福本 12:00～13:00 【VR】巡るヨガ女性予約担当：VR 15:30～16:30 アクティブストレッチ女性予約担当：Fumi 19:00～20:00 【VR】引き締めるヨガ女性予約担当：VR	11:00～12:00 リラックスヨガ女性予約担当：菊本 11:45～12:45 【R】INTRO 女性予約担当：ami 13:30～14:30 【R】ファウンデーション女性予約担当：工藤 14:15～15:15 やさしいヨガ女性予約担当：石坂 18:30～19:30 ハタヨガ女性予約担当：桂 20:00～21:00 シェイプアップヨガ女性予約担当：桂
8	金	11:00～12:00 ピラティス女性予約担当：KANAKO 13:45～14:45 【A】Ageless Body -美デコルテヨガ- 女性予約担当：泰未 15:15～16:15 【VR】美彩心女性予約担当：VR 18:45～19:45 【A】美Bodyヨガ女性予約担当：菊本	10:30～11:30 リラックスヨガ女性予約担当：吉田 10:45～11:45 【R】BASIC 女性予約担当：MIKO 15:30～16:30 【R】BASIC-waist- 女性予約担当：泰未 19:00～20:00 【R】BASIC 女性予約担当：志穂 20:15～21:15 リラックスヨガ女性予約担当：菊本
9	土	09:30～10:30 アクティブストレッチ女性予約担当：Fumi 15:00～16:00 【VR】引き締めるヨガ女性予約担当：VR	10:30～11:30 パワーヨガ女性予約担当：美香 11:00～12:00 【R】BASIC-waist- 女性予約担当：村上 12:30～13:30 やさしいヨガ女性予約担当：村上 14:30～15:30 ハタヨガ女性予約担当：石坂 16:00～17:00 シェイプアップヨガ女性予約担当：石坂
10	日	09:30～10:30 【A】Ageless Body -美デコルテヨガ- 女性予約担当：泰未 11:30～12:30 【A】ボディメンテナンスヨガ女性予約担当：泰未 14:00～15:00 【VR】整えるヨガ女性予約担当：VR	10:00～11:00 【R】BASIC 女性予約担当：村上 10:30～11:30 ピラティス女性予約担当：清瀬 13:15～14:15 【R】BASIC-waist- 女性予約担当：泰未 14:30～15:30 美姿勢ヨガ女性予約担当：菊本 16:00～17:00 【A】Ageless Body -美デコルテヨガ- 女性予約担当：菊本
11	月	10:15～11:15 やさしいヨガ女性予約担当：生駒 13:30～14:30 【VR】整えるヨガ女性予約担当：VR 18:45～19:45 【VR】巡るヨガ女性予約担当：VR	10:00～11:00 【R】Beauty Make 女性予約担当：KANAKO 11:30～12:30 美姿勢プログラム女性予約担当：KANAKO 13:00～14:00 【R】BASIC 女性予約担当：Yukie 14:00～15:00 ハタヨガ女性予約担当：石坂 18:30～19:30 【R】ボディコンディショニング女性予約担当：辻田 20:00～21:00 ピラティス女性予約担当：辻田 20:15～21:15 【R】BASIC-hip- 女性予約担当：村上
12	火	10:00～11:00 【A】ボディメンテナンスヨガ女性予約担当：福本 11:30～12:30 【VR】繋ぐヨガ女性予約担当：VR 14:00～15:00 デトックスヨガ女性予約担当：Fumi 19:30～20:30 【VR】整えるヨガ女性予約担当：VR	10:30～11:30 【R】BASIC-waist- 女性予約担当：森本 13:00～14:00 ピラティス女性予約担当：KANAKO 18:30～19:30 【R】INTRO 女性予約担当：志穂 18:45～19:45 シェイプアップヨガ女性予約担当：石坂 20:15～21:15 ナイトヨガ女性予約担当：石坂
13	水	10:00～11:00 【A】Ageless Body -美デコルテヨガ- 女性予約担当：Yasuko 11:30～12:30 【VR】引き締めるヨガ女性予約担当：VR 18:30～19:30 【A】アクティブフローヨガ女性予約担当：泰未	10:30～11:30 ピラティス女性予約担当：KANAKO 12:00～13:00 【R】Beauty Make 女性予約担当：KANAKO 13:00～14:00 アロマヨガ女性予約担当：美香 18:45～19:45 ヒーリングハタヨガ女性予約担当：kyoko 20:00～21:00 リラックスヨガ女性予約担当：kyoko 20:15～21:15 【R】BASIC 女性予約担当：泰未
14	木	10:30～11:30 【A】Ageless Body -美デコルテヨガ- 女性予約担当：福本 12:00～13:00 【VR】ゆるめるヨガ女性予約担当：VR 15:30～16:30 アクティブストレッチ女性予約担当：Fumi 19:00～20:00 【VR】美彩心女性予約担当：VR	11:00～12:00 リラックスヨガ女性予約担当：菊本 11:45～12:45 【R】BASIC-waist- 女性予約担当：ami 13:30～14:30 【R】ファウンデーション女性予約担当：工藤 14:15～15:15 やさしいヨガ女性予約担当：石坂 18:30～19:30 ハタヨガ女性予約担当：桂 20:00～21:00 シェイプアップヨガ女性予約担当：桂
15	金	11:00～12:00 ピラティス女性予約担当：KANAKO 13:45～14:45 【A】体幹美Bodyヨガ女性予約担当：泰未 15:15～16:15 【VR】整えるヨガ女性予約担当：VR 18:45～19:45 【A】Ageless Body -美デコルテヨガ- 女性予約担当：菊本	10:30～11:30 リラックスヨガ女性予約担当：吉田 10:45～11:45 【R】INTRO 女性予約担当：MIKO 15:30～16:30 【R】BASIC 女性予約担当：泰未 19:00～20:00 【R】BASIC-hip- 女性予約担当：志穂 20:15～21:15 リラックスヨガ女性予約担当：菊本
16	土	09:30～10:30 デトックスヨガ女性予約担当：佐々木 15:00～16:00 【VR】整えるヨガ女性予約担当：VR	10:30～11:30 パワーヨガ女性予約担当：美香 12:30～13:30 【R】BASIC 女性予約担当：ていこ 14:00～15:00 【R】BASIC-waist- 女性予約担当：ていこ 14:30～15:30 ハタヨガ女性予約担当：石坂 16:00～17:00 シェイプアップヨガ女性予約担当：石坂
17	日	09:30～10:30 【A】アクティブフローヨガ女性予約担当：泰未 11:30～12:30 【A】Ageless Body -美デコルテヨガ- 女性予約担当：泰未 14:00～15:00 【VR】美彩心女性予約担当：VR	10:00～11:00 【R】BASIC-hip- 女性予約担当：村上 10:30～11:30 ピラティス女性予約担当：清瀬 13:15～14:15 【R】INTRO 女性予約担当：泰未 14:30～15:30 美姿勢ヨガ女性予約担当：菊本 16:00～17:00 【A】美Bodyヨガ女性予約担当：菊本
18	月	10:15～11:15 やさしいヨガ女性予約担当：生駒 13:30～14:30 【VR】繋ぐヨガ女性予約担当：VR 18:45～19:45 【VR】整えるヨガ女性予約担当：VR	10:00～11:00 【R】Beauty Make 女性予約担当：KANAKO 11:30～12:30 美姿勢プログラム女性予約担当：KANAKO 13:00～14:00 【R】BASIC-hip- 女性予約担当：Yukie 14:00～15:00 ハタヨガ女性予約担当：石坂 18:30～19:30 【R】ボディコンディショニング女性予約担当：辻田 20:00～21:00 ピラティス女性予約担当：辻田 20:15～21:15 【R】INTRO 女性予約担当：村上
19	火	10:00～11:00 【A】Ageless Body -美デコルテヨガ- 女性予約担当：福本 11:30～12:30 【VR】ゆるめるヨガ女性予約担当：VR 14:00～15:00 デトックスヨガ女性予約担当：Fumi 19:30～20:30 【VR】美彩心女性予約担当：VR	10:30～11:30 【R】BASIC 女性予約担当：森本 13:00～14:00 ピラティス女性予約担当：KANAKO 18:30～19:30 【R】BASIC-hip- 女性予約担当：志穂 18:45～19:45 シェイプアップヨガ女性予約担当：石坂 20:15～21:15 ナイトヨガ女性予約担当：石坂
20	水	10:00～11:00 【A】ボディメンテナンスヨガ女性予約担当：泰未 11:30～12:30 【VR】ゆるめるヨガ女性予約担当：VR	10:30～11:30 ピラティス女性予約担当：KANAKO 12:00～13:00 【R】Beauty Make 女性予約担当：KANAKO 13:00～14:00 アロマヨガ女性予約担当：美香
21	木	10:30～11:30 【A】体幹美Bodyヨガ女性予約担当：福本 12:00～13:00 【VR】巡るヨガ女性予約担当：VR 15:30～16:30 アクティブストレッチ女性予約担当：Fumi 19:00～20:00 【VR】引き締めるヨガ女性予約担当：VR	11:00～12:00 リラックスヨガ女性予約担当：菊本 11:45～12:45 【R】INTRO 女性予約担当：ami 13:30～14:30 【R】ファウンデーション女性予約担当：工藤 14:15～15:15 やさしいヨガ女性予約担当：石坂 18:30～19:30 ハタヨガ女性予約担当：桂 20:00～21:00 シェイプアップヨガ女性予約担当：桂
22	金	11:00～12:00 ピラティス女性予約担当：KANAKO 13:45～14:45 【A】Ageless Body -美デコルテヨガ- 女性予約担当：泰未 15:15～16:15 【VR】美彩心女性予約担当：VR 18:45～19:45 【A】美Bodyヨガ女性予約担当：菊本	10:30～11:30 リラックスヨガ女性予約担当：吉田 10:45～11:45 【R】BASIC 女性予約担当：MIKO 15:30～16:30 【R】BASIC-waist- 女性予約担当：泰未 19:00～20:00 【R】BASIC 女性予約担当：志穂 20:15～21:15 リラックスヨガ女性予約担当：菊本
23	土	09:30～10:30 アクティブストレッチ女性予約担当：Fumi 15:00～16:00 【VR】引き締めるヨガ女性予約担当：VR	10:30～11:30 パワーヨガ女性予約担当：美香 11:00～12:00 【R】ボディメイクMIX 女性予約担当：田中 12:30～13:30 ポール＆ピラティス女性予約担当：田中 14:30～15:30 ハタヨガ女性予約担当：石坂 16:00～17:00 シェイプアップヨガ女性予約担当：石坂
24	日	09:30～10:30 【A】Ageless Body -美デコルテヨガ- 女性予約担当：泰未 11:30～12:30 【A】ボディメンテナンスヨガ女性予約担当：泰未 14:00～15:00 【VR】整えるヨガ女性予約担当：VR	10:00～11:00 【R】BASIC 女性予約担当：村上 10:30～11:30 ピラティス女性予約担当：清瀬 13:15～14:15 【R】BASIC-waist- 女性予約担当：泰未 14:30～15:30 美姿勢ヨガ女性予約担当：菊本 16:00～17:00 【A】Ageless Body -美デコルテヨガ- 女性予約担当：菊本
25	月	10:15～11:15 やさしいヨガ女性予約担当：生駒 13:30～14:30 【VR】整えるヨガ女性予約担当：VR 18:45～19:45 【VR】巡るヨガ女性予約担当：VR	10:00～11:00 【R】Beauty Make 女性予約担当：KANAKO 11:30～12:30 美姿勢プログラム女性予約担当：KANAKO 13:00～14:00 【R】BASIC 女性予約担当：Yukie 14:00～15:00 ハタヨガ女性予約担当：石坂 18:30～19:30 【R】ボディコンディショニング女性予約担当：辻田 20:00～21:00 ピラティス女性予約担当：辻田 20:15～21:15 【R】BASIC-hip- 女性予約担当：村上
26	火	10:00～11:00 【A】ボディメンテナンスヨガ女性予約担当：福本 11:30～12:30 【VR】繋ぐヨガ女性予約担当：VR 14:00～15:00 デトックスヨガ女性予約担当：Fumi 19:30～20:30 【VR】整えるヨガ女性予約担当：VR	10:30～11:30 【R】BASIC-waist- 女性予約担当：森本 13:00～14:00 ピラティス女性予約担当：KANAKO 18:30～19:30 【R】INTRO 女性予約担当：志穂 18:45～19:45 シェイプアップヨガ女性予約担当：石坂 20:15～21:15 ナイトヨガ女性予約担当：石坂
27	水	10:00～11:00 【A】Ageless Body -美デコルテヨガ- 女性予約担当：Yasuko 11:30～12:30 【VR】引き締めるヨガ女性予約担当：VR 18:30～19:30 【A】アクティブフローヨガ女性予約担当：泰未	10:30～11:30 ピラティス女性予約担当：KANAKO 12:00～13:00 【R】Beauty Make 女性予約担当：KANAKO 13:00～14:00 アロマヨガ女性予約担当：美香 18:45～19:45 ヒーリングハタヨガ女性予約担当：kyoko 20:00～21:00 リラックスヨガ女性予約担当：kyoko 20:15～21:15 【R】BASIC 女性予約担当：泰未
28	木	10:30～11:30 【A】Ageless Body -美デコルテヨガ- 女性予約担当：福本 12:00～13:00 【VR】ゆるめるヨガ女性予約担当：VR 15:30～16:30 アクティブストレッチ女性予約担当：Fumi 19:00～20:00 【VR】美彩心女性予約担当：VR	11:00～12:00 リラックスヨガ女性予約担当：菊本 11:45～12:45 【R】BASIC-waist- 女性予約担当：ami 13:30～14:30 【R】ファウンデーション女性予約担当：工藤 14:15～15:15 やさしいヨガ女性予約担当：石坂 18:30～19:30 ハタヨガ女性予約担当：桂 20:00～21:00 シェイプアップヨガ女性予約担当：桂
29	金
30	土
31	日